Nu är sommarträningsprogrammet här!

 

Här hittar du fem pdf-filer där du lätt hittar något för just dig. Börja med att öppna och läsa guiden. Sedan har du fyra olika nivåer att välja på. 

 

Lycka till med din träning!

• Guide
• Nivå 1
• Nivå 2
• Nivå 3
• Nivå 4